Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em atendimento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, em particular logo após as alterações geradas pela período pandêmico. Nessa situação, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma alternativa importante, facilitada e confiável para milhões de indivíduos em em cada canto do o território brasileiro.

Mas afinal, como funciona a terapia online? Pode ser considerada comparável à a atendimento face a face? Que os vantagens, custos, nichos terapêuticos e precauções que é importante ter em mente antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?

No presente guia extenso, analisaremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o processo das sessões por videoatendimento até as essenciais áreas contempladas, abordando pontos como custos, sigilo, performance e outros pontos relevantes.

Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online

O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente habilitado no órgão regulador que executa consultas clínicos mediante de plataformas online, incluindo videoatendimentos, sistemas dedicados ou portais específicos.

De modo distinto do que algumas pessoas acreditam, a psicoterapia online não representa uma forma inferior em relação à atendimento face a face. Muito pelo contrário, estudos validados confirmam que o suporte psicológico remoto demonstra eficácia comparável ao convencional para a vasta maioria dos casos psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prática da consulta psicológica online no país, determinando normas rigorosas de segurança, prática ética e padrão de atendimento para certificar que os atendidos sejam beneficiados por o mesmo standard de atenção qualificado.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de tratamento com um psicólogo online é extremamente intuitivo, em particular em ambientes modernas como a Pratimed. Entenda o roteiro detalhado:

1. Selecionar do Especialista

O início é percorrer pelo lista de psicólogos certificados disponíveis. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os especialistas por variados filtros:

• Nicho de tratamento (ansiedade, transtorno depressivo, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (manhã, tarde, período noturno, fim de semana)
• Investimento da hora terapêutica
• Reviews de anteriores usuários
• Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
• Expertise (trajetória profissional)

Qualquer ficha de especialista apresenta detalhes detalhadas sobre sua currículo, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, tarifas e agenda, tornando possível que ocorra uma seleção bem fundamentada e alinhada com suas demandas.

2. Programação da Consulta

Após decidir por o especialista ideal, o próximo estágio é agendar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o site de reservas está ativo 24/7, incluindo finais de semana, possibilitando máxima praticidade.

O processo de marcação funciona da seguinte forma:

1. Visite a agenda do terapeuta escolhido
2. Veja os vagas livres em imediatamente
3. Escolha o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Digite as dados pessoais solicitadas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Receba a confirmação automática por correio eletrônico e message

Fundamental: Você receberá mensagens de lembrete automatizados antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Criptografado

Após o marcação, é necessário fazer o quitação da hora terapêutica. A esta plataforma apresenta várias modalidades de acerto, sem exceção certificadas e validadas:

Cartão

• Parcelas em até doze vezes 0% juros
• Aceita as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Confirmação na hora
• Ambiente totalmente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Quitação rápido
• Disponível 24 horas
• Validação imediata

Banking Ticket

• Compensação em até 72h úteis
• Pagável em qualquer agência ou lotérica
• Livre de tarifas extras

Cada o sistema de pagamento é realizado em ambiente 100% seguro, em adequação com as legislação da LGPD e standards worldwide de confidencialidade.

4. Entrada à Videoconferência

No dia e hora reservado, será encaminhado um URL exclusivo para logar a sala de atendimento da sessão. Basta conectar pelo endereço e estará imediatamente em chamada com seu especialista.

Atributos da videochamada:

• Proteção E2E
• Excelente definição de vídeo e som
• Não necessita de baixar de softwares extras
• Opera straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com desktops, iPads e dispositivos móveis
• Alternativa de desligar vídeo se escolher

5. Sequência do Jornada Terapêutica

Logo após a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá orientar a ritmo apropriada para as atendimentos futuros. Geralmente, a acompanhamento é feita com regularidade hebdomadária ou quinzenal, segundo das características de todo caso.

Pela Pratimed, você pode alterar de modo prático suas encontros diretamente pela plataforma, com completa conveniência. Adicionalmente, está disponível à disposição ao arquivo full de suas consultas, facilitando acompanhar sua evolução ao curso do tempo.

Fundamentais Áreas Atendidas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais conseguem auxiliar com uma grande diversidade de situações relacionadas à equilíbrio mental. Conheça as mais importantes nichos disponíveis:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos condições de natureza psicológica mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o país mais ansioso do mundo.

Distúrbios de ordem ansiosa que respondem bem com psicólogo online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por apreensão excessiva e contínua com diversos aspectos da dia a dia, ainda que sem motivo evidente.

Manifestações recorrentes:

• Inquietação extrema
• Tensão física
• Dificuldade para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Fadiga
• Irritabilidade

A terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado ótimos performances no manejo da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Marcada por surtos repentinos de pavor extremo, associados de manifestações físicos acentuados.

Sintomas de crise de pânico:

• Taquicardia
• Suor excessivo
• Agitação involuntária
• Dispneia
• Aperto no área peitoral
• Desequilíbrio
• Terror de perder a vida
• Sensação de irrealidade

O profissional de psicologia apoia o indivíduo a identificar os gatilhos dos episódios, formular recursos de coping e atenuar a ocorrência e severidade das crises.

Ansiedade Social

Medo pronunciado de contextos coletivas, onde a pessoa tem medo de ser criticada, vexada ou desprezada.

Cenários que comumente causar ansiedade social:

• Falar em público
• Conhecer pessoas novas
• Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
• Utilizar banheiros públicos
• Estar presente de festas
• Realizar calls phone calls

A terapia virtual é particularmente eficaz para pessoas com ansiedade social, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no conforto de casa, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

TOC

Identificado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (rituais) que a indivíduo percebe necessidade de realizar para atenuar a tensão.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor extremo de bactérias e lavagem ritualizada das mãos
• Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
• Necessidade de organização e uniformidade
• Cognições indesejados de caráter blasfemo
• Armazenamento compulsiva de objetos

A TCC, sobretudo com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de mais recomendado veja mais detalhes para TOC, e consegue ser executado com excelentes outcomes em formato à distância.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se depois de a confrontação a um ocorrência traumático, como sinistros, assalto, agressão, tragédias ambientais ou perda súbita.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Nightmares frequentes
• Fuga de lugares, pessoas ou circunstâncias que lembrem o evento
• Vigilância excessiva
• Alterações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O terapia do TEPT com psicólogo online é capaz de incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Alterações de Humor

A depressão é uma distúrbio grave de saúde mental que impacta milhões de brasileiros no Brasil e no cenário mundial.

Depressão Maior

Marcada por desesperança severa, perda de prazer em atividades outrora apreciadas, e complicação em desempenhar obrigações cotidianas.

Sinais da TDM:

• Abatimento duradoura
• Carência de satisfação (anedonia)
• Modificações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Modificações no alimentação (perda ou acréscimo de apetite)
• Fadiga e falta de ânimo
• Dificuldade de concentrar-se
• Sensações de auto-recriminação extrema
• Cogniç�ões de morte (nos casos severos)

Fundamental: Se você está experimentando pensamentos suicidas, procure suporte já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico sem custo 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em transtorno do humor é extremamente benéfica, principalmente quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.

Depressão Persistente

Variante menos grave de depressão, contudo de longo prazo, que persiste por no mínimo dois anos. Mesmo que os indicadores tendam a ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a distimia provoca angústia considerável e prejuízo no funcionamento do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Definido por alternância entre fases de mania (humor elevado) e humor deprimido.

Essencial: O transtorno bipolar necessita acompanhamento psiquiátrico com medicação, porém a atendimento psicológico é um parte fundamental do manejo, apoiando no identificação de estímulos, aderência ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de recursos de enfrentamento.

Relações e Desafios Familiares

As laços interpessoais são uma razão importante de bem-estar, mas da mesma forma podem ser fonte de sofrimento significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online apoia cônjuges a otimizar a comunicação, lidar com discordâncias, renovar a confiança e robustecer o relacionamento.

Situações em que a aconselhamento de casal é capaz de auxiliar:

• Desafios de interação
• Infidelidade
• Desentendimentos repetitivos
• Dificuldades de sexualidade
• Divergências na formação dos crianças
• Alterações cruciais (união, chegada de filhos, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a diferencial de viabilizar que cada um participem das encontros de lugares diferentes, se necessário, ou juntos no segurança de seu lar.

Orientação Familiar

Opera com questões que abrangem o sistema familiar como um todo.

Circunstâncias tratadas:

• Divergências entre genitores e jovens
• Dificuldades de conduta infantil ou juvenil
• Término e guarda dos filhos
• Enfermidades crônicas em componentes da família
• Falecimento familiar

Término e Fim do Relacionamento

O período de término é frequentemente angustiante e desafiador. A terapia é capaz de auxiliar sujeitos a trabalhar com a angústia da fim, reconstruir a autoconfiança e planejar um futuro saudável.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não é apenas para fases de dificuldade extrema ou distúrbios mentais. Muitas pessoas optam por psicoterapia online para evolução próprio, autoconhecimento e otimização da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoestima refere-se à modo como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio consegue comprometer negativamente a totalidade dos os âmbitos da cotidiano.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação desproporcional
• Dificuldade em aceitar complimentos
• Equiparação contínua com terceiros
• Medo excessivo de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em impor boundaries

A psicoterapia assiste a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais construtiva e positiva e reforçar a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O jornada de autoconhecimento compreende analisar pensamentos, afetos, comportamentos, valores e modelos que configuram quem somos.

Ganhos do autoconhecimento:

• Melhor percepção sobre si mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Laços mais equilibrados
• Mais amplo alinhamento entre valores e comportamentos
• Desenvolvimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de verbalizar pontos de vista, sentimentos e vontades de maneira transparente, honesta e polida, sem tornar-se violento ou passivo.

Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico pode ajudar a:

• Colocar limites necessários
• Recusar demandas sem sensação de culpa
• Manifestar pontos de vista com segurança
• Solucionar conflitos de maneira saudável
• Otimizar relacionamentos pessoais e laborais

Dificuldades Profissionais

O espaço de trabalho tem potencial para ser uma causa relevante de estresse e questões de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A burnout é um estado de fadiga corporal, emocional e psíquica gerado por pressão duradouro relacionado ao trabalho.

Sintomas de burnout:

• Esgotamento severa
• Cinismo e desconexão do atividade profissional
• Decréscimo da desempenho profissional
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os elementos desencadeadores do burnout, desenvolver recursos de gestão, estabelecer fronteiras saudáveis entre carreira e vida pessoal e resgatar o razão e satisfação laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas excessivas ou desafios determinados no contexto de trabalho.

Aspectos comuns de estresse ocupacional:

• Volume excessiva de trabalho
• Prazos apertados
• Ambiente hostil
• Conflitos com pares ou chefes
• Incerteza no posição
• Carência de apreciação

A psicoterapia pode desenvolver métodos de gestão de tensão, otimizar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Mudança de Carreira

Modificar de campo profissional ou empreender uma alteração profissional significativa tem potencial para ser complexo e gerar insegurança.

A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

• Definir valores e alvos de carreira
• Examinar caminhos de carreira
• Processar com apreensões e inseguranças
• Criar um projeto de execução
• Reforçar a autoconfiança para empreender mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Infantes e teens da mesma forma podem aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está adaptada com tecnologias e comunicação online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a concentração, gerenciar impulsividade e regular a movimentação motora.

Sinais de déficit de atenção:

• Desatenção
• Inquietação
• Impulsividade
• Obstáculo em seguir orientações
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, ajuda a construir recursos de estruturação, gestão de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente podem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em crianças:

• Choramingo recorrente
• Temor intenso
• Obstáculo para dormir
• Manifestações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Dependência excessivo aos pais

A atendimento online pediátrica usa estratégias recreativas, ilustrações e games para apoiar a menor a manifestar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e tensão relacionado a provas e rendimento acadêmico.

Outras Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Essencial: distúrbios alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Enfrentar com a óbito de entes queridos, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças impactantes.

Dependências

Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Casos graves de dependência podem demandar abordagem face a face mais intenso, internação ou grupos de suporte face a face (como NA).

Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online

Estão disponíveis várias linhas psicológicas que conseguem ser executadas à distância. Qualquer orientação demonstra características, técnicas e direcionamentos particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é uma das linhas mais estudadas e utilizadas no planeta. Foca na conexão entre cognições, sentimentos e comportamentos.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 consultas, podendo variar baseado em a intensidade do condição.

Dinâmica:

O terapeuta assiste o cliente a perceber pensamentos irracionais ou problemáticos que influenciam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais funcionais e adequados, e alterar condutas inadequados.

Psicanálise Online

Baseada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise examina o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de eventos da childhood na vida adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento extenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos internos
• Esquemas recorrentes de ação
• Questões ligadas à self
• Desafios nos laços

Período:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como associação livre (expressar sem censura o que surge à pensamento), exame de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de crescimento e realização pessoal de cada pessoa.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Busca por sentido e finalidade

Dinâmica:

O terapeuta oferece um setting seguro, compreensivo e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para investigar sem censura seus afetos, cognições e experiências, estimulando o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem contemporânea que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores persistente
• Estresse
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Foca em abraçar pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de lutar contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus convicções individuais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas focadas em propósitos determinados e solução de desafios determinados.

Apropriada para:

• Dificuldades específicas
• Escolhas significativas
• Períodos de mudança
• Pacientes que buscam soluções mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Foca com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou famílias.

Como funciona:

Centra-se em desenvolver a diálogo, identificar esquemas problemáticos de relacionamento e construir formas mais adaptativas de se vincular.

Orientação: Não sabe qual método selecionar? Na a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu situação e orientar a melhor linha para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?

Um dos fatores mais relevantes ao considerar começar uma psicoterapia online é saber sobre os investimentos relacionados.

Range de Custos

Modalidade de Consulta	Tarifa	Duração
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Muitos profissionais e sites disponibilizam planos de 4 semanas com economias progressivos:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as bandeiras (Visa)
• Processamento imediato
• Sistema completamente seguro

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transação na hora
• Disponível 24h
• Aprovação instantânea

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas extras

Aspectos que Determinam o Valor

O valor da consulta consegue variar de acordo com:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.

1. Expertise: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços mais elevados.

1. Local: Apesar de a psicoterapia online remova a exigência de deslocamento, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco maiores.

1. Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas individuais.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a terapia online como prestação. No entanto, há determinadas alternativas:

Reintegração

Muitos operadoras apresentam reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Faça o pagamento da sessão particular
2. Solicite ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
3. Envie o comprovante ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
4. Aguarde o análise e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem comprovantes completos e corretos para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente estabelecendo convênios com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atualizado às notícias no site para saber quando essas convênios estiverem operantes.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos possuem perguntas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos então clarificar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Registro no CRP
• Consegue fazer especializações complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Pratica psicoterapia
• Aplica métodos psicológicas
• Atua com diálogos, métodos e ações terapêuticas particulares
• Não está autorizado a receitar medicações

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Práticas:

• Diagnostica doenças psicológicos
• Indica fármacos
• Cuida de transtornos psicológicos com medicação
• Pode igualmente realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no manejo com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é muito geral e é capaz de relacionar-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da saúde

Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, garantindo plena qualidade e segurança no atendimento.

Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar realizar acompanhamento psicológico
• Se encontrar lidando com desafios emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar aprender técnicas de manejo para contextos específicas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
• Já estiver em psicoterapia mas notar que necessita de auxílio farmacológico adicional
• Demonstrar manifestações sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Integrada

Comumente, a mais efetiva protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem operar colaborativamente para disponibilizar um tratamento ainda mais abrangente.

Em Que Momento É Indicado Procurar um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de auxílio especializada é o primeiro degrau. Não é obrigatório estar em emergência para procurar terapia.

Indicadores Psicológicos

Pense em buscar um terapeuta online se você está:

• Vivenciando abatimento intensa ou crônica
• Experimentando nervosismo extrema ou contínua
• Apresentando alterações bruscas de estado emocional
• Experimentando fúria ou impaciência desproporcional
• Perdendo prazer em atividades que costumava desfrutar
• Ficando frequentemente auto-recriminando-se
• Tendo dificuldade em gerenciar afetos

Sinais Somáticos

Desafios emocionais frequentemente se manifestam através de sintomas corporais:

• Variações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (falta ou aumento significativo de massa corporal)
• Cansaço persistente ou perda de ânimo
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Taquicardia ou dispneia

Momentos da Vida

Certos eventos ou mudanças na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de ajuda emocional:

• Término de relação (divórcio)
• Luto de entes queridos
• Conflitos no emprego ou desligamento de posição
• Alterações significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
• Crise financeiras
• Dificuldades familiares
• Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
• Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Vínculos

• Problema em preservar vínculos equilibrados
• Desentendimentos recorrentes com companheiro, família ou amigos
• Problema em acreditar em outros
• Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Reclusão

Condutas Problemáticos

• Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
• Comportamentos repetitivos (compras, apostas, navegação de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Procura por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa sofrer de um transtorno particular para começar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos buscam terapia online para:

• Conhecimento de si
• Evolução próprio
• Melhoria de capacidades interpessoais
• Definição sobre objetivos de existência
• Processo de decisões cruciais
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se diferencia no mercado de psicoterapia online por proporcionar uma vivência completa, confiável e personalizada. Conheça a razão pela qual inúmeras de clientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Terapeutas Certificados e Qualificados

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
• Sem exceção com CRP ativo
• Confirmação extensiva de formação e especializações
• Avaliações verdadeiras de usuários
• Cadastros detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação

Segurança e Confidencialidade

• Compliance total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção E2E em todas as videochamadas
• Sistemas protegidos e redundantes
• Conformidade completa ao normas éticas do CFP
• Nenhuma registro das consultas sem aprovação claro
• Dados privados em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes

Portal Intuitiva e De Última Geração

• Layout organizada, atual e fácil de navegar
• Funcional 24/7, 7 dias por semana
• Funciona perfeitamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
• Não precisa de instalação de programas complexos
• Videochamadas diretas no browser
• Plataforma de scheduling smart e adaptável

Atendimento Dedicado

• Time de assistência disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno imediatas e qualificadas
• Help técnico para problemas de login
• Apoio na escolha do terapeuta online perfeito
• Instrução sobre reservas, pagamento e utilização da sistema

Conveniência Completa

• Marque consultas no momento que se adequar para seu dia a dia
• Terapeutas disponíveis em vários períodos, incluindo weekends e feriados
• Alteração prático direto pela plataforma
• Norma de desistência flexível e clara
• Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Preços Claros e Justos

• Custos explicitamente apresentados previamente do agendamento
• Sem taxas escondidas
• Modalidades de parcelamento 0% juros
• Economia para pagamento via PIX
• Planos mensais com economias crescentes

Compromisso com Qualidade

• Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
• Mecanismo de review transparente
• Treinamento constante dos psicólogos
• Foco com a satisfação do cliente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das questões mais que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Vários pesquisas acadêmicos demonstram a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.

Achado: A TCC online mostrou índices de eficácia equivalente à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) publicou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online informaram melhora importante em seus sinais.

Resultado: Elevada índice de contentamento dos usuários com a formato remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 compilou resultados de acima de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Conclusão: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?

Há variados aspectos que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, escolas e intervenções empregadas são equivalentes.

1. Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos usuários se sentem mais seguros e abertos em seu próprio ambiente, o que consegue facilitar a verbalização de emoções.

1. Redução de Obstáculos: A psicoterapia online elimina obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com locomoção limitada ou com cronogramas ocupadas conseguem beneficiar-se de cuidado de excelência.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de localidade, a psicoterapia online possibilita manter a continuidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Ao longo da consulta inicial, o especialista irá executar uma investigação preliminar para entender sua necessidade, história, sintomas e objetivos. É uma momento para o paciente ter contato com o especialista, sanar incertezas e saber como será o acompanhamento de terapia.

Período: Geralmente 50 mins.

O que assuntos costumam ser explorados:

• Razão da procura por psicoterapia
• Histórico pessoal e da família
• Sinais atuais
• Objetivos para a terapia
• Explicação da método terapêutica do psicólogo
• Acordos sobre frequência, preços e privacidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A frequência recomendada depende da situação de qualquer paciente, mas usualmente é:

• Semanal: Recomendada para contextos mais graves, princípio do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

• Quinzenal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após evolução significativa.

O terapeuta online irá recomendar a regularidade ideal para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A período do tratamento oscila muito baseado em:

• Natureza de demanda: Desafios mais determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar maior período.

• Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).

• Alvos da terapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Ter a Câmera Ativada Durante a Sessão?

Não necessariamente. Embora a câmera aberta promova a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se sentem mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desativada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem decidir a melhor modo de executar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade absoluto através de:

• Proteção end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Conformidade total com a LGPD
• Adesão total ao código de ética do CFP
• Sistemas certificados e validações globais
• Nenhuma gravação das consultas sem permissão inequívoco

Todos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Necessário para Ter Atendimento Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

• Notebook, tablet ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
• Headphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)

Internet:

• Internet confiável
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Espaço quieto, privado e livre de perturbações

7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Gostar?

Com certeza! A vínculo terapêutica é crucial para o sucesso da processo. Se o paciente não sentindo confortável com o especialista, tem plena liberdade para escolher um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:

• Agendar sessões com variados profissionais
• Experimentar múltiplos psicólogos até achar o perfeito
• Livre de obrigatoriedade de motivos

8. Devo Realizar Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração determinada conforme os propósitos determinados colaborativamente com seu especialista.

Assim que você conquistar seus propósitos e desenvolver estratégias suficientes para trabalhar com suas questões, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas indivíduos escolhem por continuar consultas ocasionais para apoio continuado e precaução de pioras.

9. Consigo Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?

Sim! Umas das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de local.

É possível fazer suas atendimentos de:

• Sua residência
• Trabalho (ambiente particular)
• Hotel (durante viagens)
• Casa de amigos
• Todo lugar íntimo com conexão confiável

10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por extensiva confirmação de qualificações.

É possível:

• Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o ficha minucioso do profissional na portal
• Verificar qualificações, títulos e experiência

11. E Se Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?

A Pratimed possui staff técnica disponível para assistir com todo dificuldade técnico.

Se ocorra algum dificuldade no decorrer de a atendimento:

1. Acione o support via chat ou WhatsApp
2. A equipe irá resolver o problema rapidamente
3. Se requerido, a sessão pode ser remarcada sem encargos adicionais

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Através da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente operando em acordos com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma norma de cancelamento equilibrada e adaptável:

• Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou opção de reagendar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Regra flutua segundo o terapeuta. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Geralmente leva em perda do valor pago.

Indicamos sem exceção notificar com antecipação caso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Infantes e Jovens Podem Realizar Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para crianças e público adolescente com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é exigido aprovação dos genitores
• Segundo a idade e demanda, os pais têm possibilidade de fazer parte parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência principal é apenas o meio de interação. Todos os aspectos o demais permanece inalterado:

Semelhanças:

• Iguais métodos terapêuticas
• Igual taxa de sucesso validada por estudos
• Idêntico privacidade e ética
• Igual período de sessões (50 minutos)
• Igual chance de desenvolver vínculo terapêutico

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Comodidade (sem deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de tempo e custos com transporte
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Relatam Os Usuários

Diversas de indivíduos já melhoraram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks reais:

> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo regular bem melhor meus cognições e afetos. Fortemente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase extremamente desafiador da minha trajetória e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e questões na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria impossível fazer terapia presencial. Atualmente tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou mais tranquila. Minha psicóloga é fantástica e eu sinto melhoria a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Autoconhecimento Hoje

Tomar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não está desacompanhado. Diversas de pacientes já mudaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, autocuidado e compromisso individual. Não aguarde alcançar ao limite. Busque ajuda qualificada neste momento.

De Onde Iniciar?

1. Percorra pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as avaliações de outros usuários
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4. Programe sua consulta inicial no período que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
5. Conduza sua consulta no conforto da sua lar

A sua qualidade de vida emocional tem direito a cuidado, dedicação e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar você a estabelecer uma vida ainda mais realizada, harmoniosa e prazerosa.

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Recomendações de Linkagem Interna para SEO

Para elevar o posicionamento do seu site nos mecanismos de busca, recomendamos incluir os abaixo mencionados links da própria plataforma: